Urine
terbentuk di dalam tubuh untuk membuang sisa-sisa zat metabolisme yang tidak
berguna. Namun demikian, pembentukan urin sangat dipengaruhi oleh beberapa
faktor, baik bagian eksternal maupun internal.
Berikut ini
faktor-faktor yang dapat memengaruhi jumlah urine:
1. Jumlah air yang
diminum
Semakin
banyak air yang diminum jumlah urin semakin banyak. Apabila kita banyak minum
air maka penyerapan air ke dalam darah sedikit, sehingga pembuangan air
jumlahnya lebih banyak dan air kencing akan terlihat bening dan encer.
Sebaliknya apabila kita sedikit minum air akibatnya penyerapan air ke dalam
darah akan banyak sehingga pembuangan air sedikit dan air kencing berwarna
lebih kuning.
2. Jumlah garam yang
dikeluarkan dari darah
Supaya tekanan osmotik
tetap, semakin banyak konsumsi garam maka pengeluaran urin semakin banyak.
3. Konsentrasi hormon
insulin
Jika konsentrasi
insulin rendah, orang akan sering mengeluarkan urin. Kasus ini terjadi pada
orang yang menderita kencing manis.
4. Hormon antidiuretik
(ADH)
Hormon
ini dihasilkan oleh kelenjar hipofisis bagian belakang. Jika darah sedikit
mengandung air, maka ADH akan banyak disekresikan ke dalam ginjal, akibatnya
penyerapan air meningkat sehingga urin yang terjadi pekat dan jumlahnya
sedikit.
Sebaliknya, apabila
darah banyak mengandung air, maka ADH yang disekresikan ke dalam ginjal
berkurang, akibatnya penyerapan air berkurang pula, sehingga urin yang terjadi
akan encer dan jumlahnya banyak.
5. Suhu lingkungan
Ketika
suhu sekitar dingin, maka tubuh akan berusaha untuk menjaga suhunya dengan
mengurangi jumlah darah yang mengalir ke kulit sehingga darah akan lebih banyak
yang menuju organ tubuh, di antaranya ginjal. Apabila darah yang menuju ginjal
jumlahnya samakin banyak, maka pengeluaran air kencing pun banyak.
6. Gejolak emosi dan
stress
Jika
seseorang mengalami stress, biasanya tekanan darahnya akan meningkat sehingga
banyak darah yang menuju ginjal. Selain itu, pada saat orang berada dalam
kondisi emosi, maka kandung kemih akan berkontraksi. Dengan demikian, maka
timbullah hasrat ingin buang air kecil.
7. Minuman alkohol dan
kafein
Alkohol dapat
menghambat pembentukan hormon antidiuretika. Seseorang yang banyak minum alkohol dan kafein, maka jumlah air kencingnya
akan meningkat.
Berapa jumlah urine normal orang sehat?
Ahli
kesehatan mengatakan bahwa dengan banyak mengeluarkan urine maka tubuh menjadi
sehat. Dikatakan sehat apabila dalam sehari mengeluarkan urine sekitar lebih kurang
1 liter.
EmoticonEmoticon